Blog DrKoti

CytrynoweLove

Tegoroczne lato nie pozostawia na nas, dosłownie, suchej nitki! Nam to akurat nie przeszkadza, ponieważ mamy świadomość tego, że za chwilę przez ponad pół roku będzie szaro i zimno :( Ale...

...podczas afrykańskich temperatur, jakie ostatnio notujemy na naszych termometrach, pozbywamy się znaczniej więcej wody z organizmu niż zazwyczaj - ważne jest by regularnie się nawadniać.

Czy macie jakieś swoje ulubione letnie napoje?

My uwielbiamy lemoniadę, oczywiście tę zrobioną samemu: 

  • woda, 
  • wyciśnięty sok z cytryny i limonki, 
  • odrobina świeżej mięty, 
  • posłodzone miodem 
  • świeży ogórek (aczkolwiek my za nim nie przepadamy i dodajemy jedynie plasterek dla ozdoby)

❤️ Pita na czczo pół godziny przed śniadaniem wzmacnia odporność, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, a nawet poprawia nastrój, usuwając toksyny będące często przyczyną zmęczenia i osłabienia. Zimna z lodem natomiast gasi pragnienie i smakuje wyśmienicie! :) 

I co ważne...przygotowanie zajmuje nie więcej niż 5 minut! ;)

Smacznego!

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów